紅豆年糕
#第一階， 一份穀類，一份蛋白質

新年快到了，今天做了一個...

紅豆年糕
#第一階， 一份穀類，一份蛋白質

新年快到了，今天做了一個FMD紅豆年糕,Q 彈爽口，很好吃。做法超級簡單，自己學著做就可以開心的大口吃年糕然後繼續瘦。

做法：

1) 煮好的紅豆 一杯半。
2) 糙米粉180克
3) 洋車前子粉60克
4) 水500cc
5) 合格的糖適量

全部的材料拌勻，放入鋪了烘培紙的鐵盤裏，電鍋蒸30分鐘，放涼就可以吃。一共切成三份。

#減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦。

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